Kraftsport

Die Abteilung Kraftsport stellt sich vor

Unser Trainingsraum des VfL Wildenfels befindet sich im Vereinshaus in Härtensdorf. Auf einer großen Fläche bieten wir vor allem ein intensives Workout mit freien Gewichten. Hierbei wird ohne geführte Bewegungen trainiert, wodurch deine Stütz- und Haltemuskulatur zusätzlich zu anderen Muskelpartien trainiert wird.

Es gibt eine große Auswahl an Kurz- und Langhanteln, Bankdrückvarianten, Beinpressen und weiteren Geräten für ein intensives Workout.

Ein paar Bilder unseres Kraftraumes samt Geräte findet ihr weiter unten.

Durch die Erfahrung unserer langjährigen Mitglieder können wir dir helfen:

  • den Muskelaufbau effizient zu gestalten
  • die Muskeln gezielt zu definieren
  • und letztendlich deine Kräfte zu steigern

 

Bei Interesse komme einfach zu unseren Haupttrainingszeiten vorbei.

Die Ansprechpartner sind Holger Georgi und Philipp Männel.

 

Unsere Haupttrainingszeiten sind:

 

Montag, Mittwoch, Freitag

Vormittag 8:30 - 10:30 Uhr

Nachmittag 15:00 – 18:00 Uhr

 

Dienstag und Donnerstag

Nachmittag 17:00 – 20:00 Uhr

 

Sonntag

Vormittag 10:00 – 12:00 Uhr

   

 

Trainingshalle